明日のikuiroGallery はアロマキッチン



✨美味しい【重ね煮】
           &アロマキッチン✨
目からウロコ(^^)!
美味しくて超時短・カンタン‼︎
なのに、美味しくて
【陰陽バランス】も取れた重ね煮と、重ね煮を使ったランチを作ります。
1度作れば、保存していろいろ使えますから、これまた便利❗️
重ね煮にはミネラルをたっぷり入れて、
そして重ね煮を使ったお料理には、エッセンシャルオイルを使っていきます。
笑顔の素敵な
「安井笑美さん」は、
お料理のみならず、
陰陽の考え方「中庸」を大切にしされていらっしゃいます。
今回は、重ね煮を作るところから体験して頂きます。
……………
【メニュー】
ちらし寿司、鶏だんご汁、重ね煮ナムル、重ね煮ひじき和え
【詳 細】
重ね煮の基礎をお話し
具材を切りお鍋へ
50〜60分蒸し煮
(その間で私のお話しと皆様の自己紹介、下拵え)
調理
試食
この流れでやります
【準備するもの】
⚫︎直感でお野菜を3種4個以上
   (ゴーヤ、ほうれん草、水気の多い葉菜以外)
⚫︎包丁(厚紙で覆い安全に包んで来て下さい)
⚫︎エプロン
⚫︎手拭きタオル(エプロンに掛けて使います)
⚫︎お茶碗布巾2枚
⚫︎持ち帰り用タッパー、ジップロック
⚫︎髪は清潔にまとめられるように(耳にかからない方は三角巾)
⚫︎爪は短く清潔に
※お野菜(キノコ類以外)は前持って洗って持参いただけると時間短縮になります
お持ち帰りは重ね煮の具材、調理したものなど、意外とたっぷりありますので、少し多めにタッパーなど持参してください
レッスン料
初回のみ¥4,500
【お申込み】
育色工房:中山育美
北村陽子のLINE
又は08010381258

ikuiro Gallery

ikuiroGallery 育色工房の中山育美 原画常設展示販売店 ギャラリー サロン カフェ 雑貨をご用意しております 貸しスペース、ギャラリーとして ご利用できます お気軽にお問い合わせくださいませ info https://www.secure-cloud.jp/sf/1508676950ricvwxAq 杉並区永福3-34-12-202 京王井の頭線西永福駅 小さな黄色い扉のお店

0コメント

  • 1000 / 1000